mercredi 16 septembre

Publié le par titanthalie



pffffff

pas motivée aujourd'hui. au secours!!!
bon j ai réussi a courrir 15 minutes sans m 'arreter.
petite remise en route donc apres 3 mois d arret et quelques kilos en plus 5-1 je pense.
Lachage de vacances post crpe...
Vive la reprise de WW la semaine dernière hihihi. ca fera toujours ca de moins a porter pour le 1500 m. 

resultat ca a chauffé . fesses cuisses et hanches.
essouflement ca allait .
je suis arrivée un peu en sueur, mais comme j y suis allée soft ca allait. c'était pas un 1500 m non plus .

Faut que je repense à prendre du magnésium aussi. Cette nuit mes crampes sont revenues.

Samedi ou dimanche je remets ca sur un parcours plus long...

pour le reste rien fichu. oui je sais j ai honte...
belle maman était à la maison donc ceci explique celà...

je vais donc finir ma pauvre journée en classant les différents expresso de la semaine par theme.
car la pas envie de faire ni du francais ni des maths...

allez peut etre une chti oeuvre d art visuel?
on verra...

j espere que vous, vous avez été plus motivées que moi...




Publié dans état-d'âme

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